Когда-то во время занятий шейпингом тренеры на каждом упражнении мерили пульс занимающихся, чтобы дать необходимые рекомендации: быстрее, медленнее. Для каждой зоны – свои нормативы, от которых зависит, идет ли прокачка мышц, процесс потери жировой массы и т.д.
Сегодня шейпинг не слишком популярен, а тренеры не спешат «возиться» с пульсометрами во время групповых занятий. Однако занимающихся «продвинутого» уровня (самостоятельно, в группах и т.д.) стало гораздо больше.
Любители спорта пользуются специальными , которые отслеживают расстояние во время бега, темп, прогресс от раза к разу и т.д. Однако есть еще более удобный гаджет – спортивные часы с подобными функциями, т.е. с пульсометром и шагомером.
Качественные спортивные часы с пульсометром и шагометром должны быть прочными (противоударными), водонепроницаемыми, выдерживающими любые повороты судьбы. В зависимости от вида спорта, для которого они предназначены, могут быть учтены более тонкие детали – например, возможность погружения на достаточную глубину, или подъем в горы, перепад атмосферного давления. Существуют аксессуары для парашютистов, дайверов и водолазов. Самые дорогие мультифункциональные современные модели – универсальны, и пригодятся при любом виде активности.
Какие часы могут иметь спортивные функции?
Материалы спортивных часов
- Большинство дорогих часов собирают из карбона и титана.
- Товары среднего уровня производят из нержавеющей стали.
- Самые недорогие аксессуары чаще всего – пластиковые.
Ремешки обычно изготавливают из того же материала, что и основание, пользуются популярностью и титановые или каучуковые браслеты.
В компьютерные или электронные часы обычно устанавливают пластиковое стекло, в кварцевые и механические – минеральное и сапфировое.
Виды часов по функциональности
Хронографы
Самый простой вариант. Измеряют время и подойдут для бега и плавания. Приемлемые варианты – CASIO (от 2 000 рублей), Adidas (около 3 000 рублей), штурманские Полет Хронограф (около 5 000 рублей). Часто бывают водонепроницаемыми, однако лишены самой необходимой функции для спорта — считывание и запись пульса.
Пульсометры
Замеряют частоту сердечного ритма или сокращено ЧСС. В зависимости от технологии подходят для разных условий эксплуатации:
Большой популярностью пользуются часы с пульсометром для бега. Многофункциональные модели с данной опцией не всегда имеют в наборе датчик, но его можно приобрести дополнительно. Датчики поставляют данные через аналоговый или цифровой сигнал.
- Первый вариант обычно встроен в недорогие варианты. Его недостаток в том, что он очень чутко реагирует на любые помехи, а значит во время массового забега или другого многолюдного мероприятия, аппарат может дать сбой. (Как пример, Suunto M2 Lime (около 5 000 рублей) – это пульсометр и шагометр, в комплекте – нагрудный ремень, датчик передачи информации – аналоговый.)
- Цифровой датчик передает данные в любой ситуации.
Зачем знать ЧСС? Низкая частота помогает сжигать жир, средняя – тренировать сердце (на этом уровне должны проходить так называемые «кардиотренировки»), высокая – развивать силу. Самым действенным многие называют интервальный тренинг (в том числе, кроссфит), в котором сочетаются все эти варианты. При нем данный гаджет просто необходим.
- Простые устройства замеряют мгновенные показатели и выдают средние результаты. (Например, Mio Alpha (около 9 000 рублей)действует без дополнительного датчика, снимая показания с руки, подходит только для тренировок в одной зоне ЧСС, оснащен USB, подходит для бассейна).
- В более сложных устройствах можно установить необходимую зону ЧСС, тогда в случае выхода из нее, часы будут подавать особый сигнал.
- Есть даже модели со встроенными или настраиваемыми программами тренировок (например, Sigma PC-15.11 , около 4 000 рублей).
Мультифункциональные
Такие часы могут иметь более десятка параметров: пульсометр, GPS, барометр, термометр, альтиметр, работать с внешними датчиками, специальные функции для различных видов спорта: бег, плаванье, велосипед и т.д. Покупать их стоит только в том случае, если, во-первых, все эти функции вам необходимы, во-вторых, вы готовы заплатить приличную сумму (от 25 000 рублей). Дешевые многофункциональные варианты слишком часто зависают, теряют данные и т.д.
Модели в зависимости от вида спорта
- Бег
– шагометр, пульсометр, хронограф, фиксатор скорости передвижения и GPS-приёмник одновременно. На цену спортивных часов для бега существенно влияет наличие GPS. Немаловажна и скорость, с которой часы способны находить спутники для ориентации.
Многофункциональные часы
, в том числе для триатлона и других видов спорта. Это более дорогие модели, которые подойдут не только для бега, но и для плаванья и велосипеда, а также могут использоваться при занятиях триатлоном.
- Часы для фитнеса
оценивают твою физическую подготовленность. Благодаря нескольким тестам, загруженным в аксессуары, можно узнать уровень функциональной подготовленности, скорость восстановления.
- Если вы планируете использовать часы в бассейне, во время аквааэробики или плавания, то выбирайте те, водонепроницаемость которых маркирована как 10 атм. Большой выбор подходящих моделей часов для плавания представлено у компании Beurer, не дорогие варианты с цифровым кодированием есть у компании Polar.
При тренировках сердца и занятиях спортом с целью «не угробить здоровье» необходимыми являются лишь секундомер и пульсометр.
Последнее обновление: 04.11.2018Если ты часто поднимаешься на яхту или ныряешь в темно-синее море, стоит задуматься о специально для плавания в море. Водонепроницаемые часы попали в мейнстрим 90 лет назад. Все началось в 1927 году, когда основатель Rolex Ханс Вильсдорф подарил пловцу-рекордсмену Мерседес Глейт его первую модель Oyster, чтобы она надела эти часы для плавания через Ла-Манш. Спустя 10 часов в условиях замерзания её вытащили из воды, промокшую и наполовину в сознании, но её Rolex внутри был сухим.
Это было всего лишь вопросом времени, когда другие лучшие часовые бренды последуют этому примеру. Они приняли те же самые герметичные корпуса с добавленными индикаторами обратного отсчета и субциферблатами в 1950-х годах, подходящими для парусных регат и других морских целей.
Сегодня America’s Cup, наряду с нашим бесконечным желанием погрузиться глубже в большой синий цвет, стимулирует инновации часового дела. Нам нужны часы, которые способны выдерживать экстремальные нагрузки при глубоких погружениях, и быстрых путешествиях с морских глубин к поверхности.
С визуальной точки зрения, часы для плавания в море легко обнаружить. Подвижная рамка, обычно внешняя, имеет решающее значение, так же как большие яркие маркеры и стрелки часов для удобочитаемости на экстремальных глубинах. Парусные часы, как правило, известны своими функциями обратного отсчета.
Итак, когда ты готовишься отправиться в свое следующее водное приключение – плавание в Атлантический океан, подводное плавание с неориентированными рифами или серфинг в Тихом океане – выбери что-то из этого набора серьезных подводных аппаратов.
Часы для морских путешествий
Это часы, которые носили британский моряк Бен Эйнсли и его команда, когда они проезжали через Бермудский треугольник в финале America’s Cup. Это потрясающая версия оригинального El Primero от Zenith, названная так потому, что она была первым автоматическим хронографом, когда она была запущена в 1969 году.
Такое же высокочастотное движение по-прежнему оснащает этот элегантный, современный хронометр. Он выполненный в полированной нержавеющей стали с серым бархатным циферблатом. Свинцовые толкатели, водостойкость 200 м и матово-черный резиновый ремень с резиновым покрытием из углеродного волокна делают этот каждый дюйм часами для храбрых дел в открытом море. Их умный дизайн также рекламирует твою авантюристическую сторону в офисе.
Часы для глубоких погружений
Швейцарский эксперт по часовым работам Oris уже более века изготавливает аккуратные часы, но в последние годы сделал всплеск своими часами для дайвинга. Специальная модель Aquis Depth Gauge из нержавеющей стали спроектирована с учетом сертифицированного мастера погружений. Её самая замечательная особенность – запатентованный механический датчик глубины, который, несколько сбивчиво, обеспечивает чтение, позволяя воде войти в часы.
В этом отношении он является первым в своем роде. Работает под фирменным автоматическим красным движением двигателя и водонепроницаемым до 300 м, это отличный вариант для глубокого дна Барьерного рифа. Благодаря своей чистому стальному ремню, керамической рамке и простой графической детализации циферблата, однако, эта модель также выглядит довольно элегантной на суше.
Часы для капитанов суден
Ведущий британский роскошный часовщик Bremont, основанный Nick и Giles English, был на борту America’s Cup в течение последних двух лет и выпустил множество связанных часов (включая Oracle), из которых хронограф Regatta является самым элегантным.
Он окружен блестящим 18-сантиметровым корпусом с розовым золотом. Он оснащен эксклюзивным патентованным движением Bremont, а его стиль вдохновлен прекрасными яхтами J-Class 1930-х годов. Шоколадно-коричневый ремешок из аллигатора и циферблат из лакированного крема как раз для ношения за столиком капитана.
Часы для ночных пловцов
Силы морского и воздушного флота США, такие как Морские котики, славятся своим сверкающим стилем. Поэтому нужны часы, на которые можно полагаться в условиях экстремального давления и условий день или ночь. Крупный мыслитель Luminox, швейцарский бренд, наиболее известный своими прочными часами со встроенным освещением.
Результатом являются часы-инструмент, изготовленные из углепластика, поликарбоната и оснащенные резиновым ремешком и устойчивым к царапинам минеральным стеклом. Эта модель Colormark 3081, как и все часы Luminox, водонепроницаема на глубине 200 м и оснащена инновационной технологией самонаведения, которая поможет тебе отслеживать время на любой глубине.
Часы для опытных моряков
Парусный спорт и часы всегда были естественными. Помимо обращения к тем благосклонным мужчинам, которые уходят на пенсию в 50 лет и проводят свои дни на яхте J-Class, есть элемент хронометража регаты, который поддается красочным хронометрам. Наилучшим среди них является надежный Oracle I, который предназначен для использования на воде или в воде.
Включая движение Bremont anti-shock, эта модель построена с прочным 500-миллиметровым водонепроницаемым корпусом и оснащена автоматическим движением хронометра. Они имеют взаимозаменяемые ремни – красная высококачественная резина или черный вариант кевлар. Они достаточно прочные, чтобы вынести на дно моря, но достаточно утонченные, чтобы носить на палубе.
Часы для владельцев яхт
Существует не так много одноразовых часов, которые могут выступать на палубе, а также сияют на коктейльной вечеринке. Но IWC Schaffhausen имеет победителя в своем хронографе яхт-клуба Portugieser, в комплекте с секундомером, функцией обратной связи и тотализатора, а также водонепроницаемостью 6 бар и 68-часовым запасом хода.
Оригинальная модель была создана в 1939 году по просьбе двух моряков-бизнесменов. Чтобы отпраздновать свое 75-летие, швейцарская компания выпустила обновленную версию из полированной нержавеющей стали, снабженную серебристым циферблатом.
Дистанцию, компас и даже атмосферное давление. Проблема возникает в том, что они могут быть ограничены в использовании: хрупкие или же не водостойкие. Обычные спортивные часы вы не сможете использовать даже под дождем, не говоря уже о плавании. Сегодня мы поговорим про водонепроницаемые спортивные наручные часы и покажем несколько годных моделей.
Степени защиты от влаги
IP – это международный стандарт защиты. Этими буквами обозначают уровень защищенности устройства от попадания в них пыли или же влаги. Эти значения присваиваются после тестирования разработчиками. После первых двух букв идут две цифры, где:
- первая – уровень защиты от пыли;
- вторая – от влаги.
В современном мире практически каждое устройство имеет «6» в качестве первой цифры. Это означает, что гаджет будет полностью защищен от крупных и маленьких объектов пыли. В то время как 5 может пропускать мелкий песок внутрь конструкции, а это может сильно навредить. Чем ниже эта цифра, тем уязвимее часы. Вторая цифра – уровень защиты от воды. Сейчас она колеблется от 7 до 8. Классификацию можно наблюдать в этой таблице:
| Степень защиты | Описание |
|---|---|
| 0 | Нет защиты. |
| 1 | Вертикально капающая вода не должна нарушать работу устройства. |
| 2 | Вертикально капающая вода не должна нарушать работу устройства, если его отклонить от рабочего положения на угол до 15°. |
| 3 | Защита от дождя. Вода льётся вертикально или под углом до 60°. |
| 4 | Защита от брызг, падающих в любом направлении. |
| 5 | Защита от водяных струй с любого направления. |
| 6 | Защита от морских волн или сильного водяного течения. Попавшая внутрь корпуса вода не должна нарушать работу устройства. |
| 7 | Кратковременное погружение на глубину до 1 м При кратковременном погружении вода не попадает в количествах, нарушающих работу устройства. Постоянная работа в погружённом режиме не предполагается. |
| 8 | Длительное погружение на глубину более 1 м Полная водонепроницаемость. Устройство может работать в погруженном режиме. |
| 9 | Длительное погружение под давлением. Полная водонепроницаемость под давлением. Устройство может работать в погруженном режиме при высоком давлении воды. |
Топ 10 водонепроницаемых фитнес часов для плавания
1. Часы для плавания GUANQIN
GUANQIN – это спортивные часы, которые сосредоточили в себе множество полезных функций: трекер дистанции, пульсометр, счетчик артериального давления и потраченных калорий. Физическая активность анализируется,и, если её было недостаточно, то гаджет напомнит вам об этом. Так же в них есть мониторинг сна. Корпус часов — водонепроницаемый по уровню IP67
, что позволит вам плавать в неглубоких бассейнах. Мощность аккумулятора – 180 мАч. Дисплей цветной. Вы можете синхронизировать устройство со смартфонами, чтобы удаленно манипулировать звонками, находить потерянный предмет и делать снимки. Примерная стоимость – 1045 рублей.
2. Часы для глубоководного плавания Skmei
Корпус этих часов состоит из пластика, и он сможет защитить устройство от ударов. Эти смарт часы можно смело использовать для плаванья. Они смогут выдержать погружение на дно до 50 метров, но запрещается нажимать кнопки под водой. Дисплей цветной с подсветкой. В свободном режиме показывает время и дату. Можно ставить таймер, секундомер или же установить будильник. Примерная стоимость – 574 рубля.
3. Фитнес часы для плавания BANGWEI
Емкость батареи – 90 мАч. С помощью этих часов возможно измерять пройденную дистанцию, узнать сколько времени было потрачено на определенный отрезок и с какой скоростью вы его прошли. Браслет, так же, имеет . Корпус фитнес часов водонепроницаемый по уровню IP68. Экран яркий с качественным изображением. Устройство может быть синхронизировано со смартфоном, чтобы читать входящие сообщения социальных сетей или отвечать на звонки. Примерная стоимость – 1508 рублей.
4. Смарт часы для плавания Shifenmei
Барометр, погода, уровень высоты: это все смогут показать эти часы. Кроме того, есть трекер пройденной дистанции в шагах и километрах. Эти данные используются для анализа физической активности, а затем показывает результат о потраченных калориях. Если же вы засиделись на месте, то придет напоминание о недостаточной активности. Среди функций вы найдете еще мониторинг сна, который подсказывает, когда лучше засыпать и просыпаться. Дисплей цветной, яркий. Можно заказать товар в нескольких цветах. Корпус наручных часов имеет защиту от воды по уровню IP68, что позволит вам плавать в бассейне или в море. Примерная стоимость – 1233 рубля.
5. Часы для дайвинга Xonix
Эти простые фитнес часы не имеют множество разных функций, зато уровень их защиты от воды позволяет носителю плавать в бассейне или море и даже погружаться на глубину до 100 метров. Тип материала – резина, а ремешок сделан из силикона. Часы ударопрочные. На циферблате есть информация про время с секундами и дата. Есть возможность выставить будильник. Примерная стоимость – 1355 рублей.
6. Часы мужские наручные водонепроницаемые NORTH EDGE
NORTH EDGE представлены как часы для дайвинга. Корпус спортивных часов водонепроницаем и выдерживает давление даже на глубине в 100 метров. Ориентироваться в пространстве поможет альтиметр и компас. Так же есть датчик температуры, барометр, мировое время и время восхода солнца. С этими часами можно отслеживать пройденных путь и количество сделанных часов. Плюс, вы сможете следить за сердечным ритмом и потраченными калориями. Батарея долго держит заряд. Примерная стоимость – 5874 рубля.
7. Недорогие часы для плавания OTOKY
Это дешевый вариант, если вам необходимы часы, которые не смогут повредиться от попадания влаги на них. Корпус водонепроницаемых наручных часов способен выдержать давление под водой до 50 метров глубины. Ремешок сделан из силикона и удобен для руки. Дисплей цветной, цифровой. В принципе, никаких дополнительных функций у часов нет, но зато оправданная цена – 221 рубль
.
8. Часы для подводного плавания NORTH EDGE (Montre Homme)
Этот браслет имеет встроенный GPS трекер и пульсометр. Корпус состоит из прочного пластика, который не пропускает воду. Это мужские водонепроницаемые часы, которые могут позволить вам опускаться на глубину до 50 метров. Часы оснащены альтиметром, барометром и компасом. Будильник можно настроить на разное время или сделать напоминания. Дисплей можно полностью выключить, чтобы сохранить заряд батареи. Из дополнительных функций: мировое время. Примерная стоимость – 1448 рублей.
Благодаря встроенному GPS, эти смарт часы могут измерить ваш пройденный путь в километрах, показать сколько было сделано шагов и с какой скорость. Кроме того, на дисплей выводится информация про потраченные калории. Часы мониторят вашу «сонную активность» и помогают выбрать более подходящее время для сна. Есть напоминания о длительном сидячем положении. Батарея на 200 мАч. Водонепроницаемый корпус смарт часов по уровню IP68. С помощью блютуз подключается к другим устройствам. В таком режиме на дисплей выводятся сообщения из социальных сетей или звонки. Примерная стоимость – 3147 рублей.
10. Умные часы для плавания Huawei Band 3 Pro
Дисплей фитнес браслета для плаванья сенсорный с подсветкой. Заряд аккумулятора – 100 мАч. Подключается с помощью технологии блютуз к смартфону. Это позволяет манипулировать звонками и сообщениями на расстоянии от телефона и в случае потери одного из устройств, найти его. Есть умный будильник, который подбирает лучшее время для пробуждения. С помощью GPS можно выстраивать маршруты. Корпус умных часов водонепроницаемый. Вы можете спускаться на глубину до 50 метров. Примерная стоимость – от 2535 рублей до 3118 (зависит от наличия GPS).
Заключение
Сверху представлены фитнес часы для плаванья разного типа: от дешевых до дорогих. Эти спортивные часы подойдут и для мужчин, и для женщин. Ориентируйтесь на функциональность, когда будете делать выбор или же выбирайте надежность. На всякий случай перепроверяйте информацию в отзывах. IP – это честный показатель надежности, но он может быть изменен самим продавцом.
Плавание является одним из наилучших видов спорта, который помогает поддерживать тонус и укреплять здоровье. Современные магазины электроники предлагают пловцам множество гаджетов, чтобы сделать их занятия более результативными и интересными. Одним из таких товаров являются часы для плавания в море или бассейне. Они позволяют своим владельцам узнать, насколько эффективна была тренировка и сколько времени она длилась.
Особенности часов
Часы для плавания в море выглядят точно так же, как и обычные наручные часы. Их пловцы, как правило, надевают перед тренировкой, чтобы следить за временем. Спортсмены, серьезно занимающиеся плаванием, обязательно должны иметь этот аксессуар. Умные часы для плавания в море различаются не только по своему внешнему виду, но и по функциям. Их общей задачей является предоставление помощи пловцу в процессе занятия. Современные часы для плавания отличаются полезными характеристиками, среди которых:
- высчитывание калорий;
- измерение пульса;
- подсчет пройденного расстояния.
Если иметь в своей коллекции аксессуаров подобную вещицу, можно без особого труда отслеживать, сколько калорий было сожжено за час или два, что особенно полезно для худеющих спортсменов.
Лидирующие модели
Чтобы правильно выбрать мужские или женские часы для плавания в море, необходимо учитывать, сколько времени они будут проводить в воде. Любителям дальних заплывов, а также активных водных игр идеально подойдут варианты с водозащитой в 100 метров. Экстремалам же, которые жаждут нырнуть максимально глубоко, следует подбирать модели с водостойкостью около 200 метров.
Ниже представлены лучшие часы для плавания в море, которые можно использовать как мужчинам, так и женщинам. Эти модели имеют достаточно хорошие отзывы и неплохую популярность.
Orient TD09001B
Мужские часы, выполненные в классическом стиле, обойдутся покупателям в 20 тысяч рублей. Такая стоимость объясняется водозащитой 10 Бар, а также многими другими преимуществами. Этот вариант будет идеальным подарком для мужчин, которые успешны во всех своих делах. Обладатели часов - это именно те люди, которые ценят элегантные аксессуары, даже находясь на отдыхе, за много километров от дома.
Респектабельный товар не дает повода для переживания о сохранности внутреннего механизма. Часы обязательно пригодятся пловцам, решившим поставить очередной рекорд в дальнем заплыве.
Комментарии пользователей
Судя по отзывам покупателей, данная модель превосходит любые смарт-часы для плавания в море, стоимость которых в разы больше. Пловцы ценят в этом товаре возможность заплывать на дальние расстояния, не опасаясь за повреждение "внутренних органов" устройства, а также точное время, которое отображают часы. Несмотря на длительное нахождение в воде, аксессуар всегда будет показывать правильное время.
Speedo Aquacoach
Уникальные часы для плавания в море можно приобрести всего за 9 тысяч рублей. За эти деньги покупатель получает не просто аксессуар, который дает знать время, но и многофункциональное устройство. В возможности товара входят следующие пункты:
- подсчет пройденного расстояния;
- измерение скорости плавания;
- запись последних 50 заплывов;
- подсчет израсходованных калорий;
- распознание спортивных способов плавания (брасс, баттерфляй, кроль на груди/на спине).
Мнение покупателей
Универсальная модель пришлась по душе всем покупателям, начиная от новичков, которые едут на море просто отдохнуть, и заканчивая профессионалами, ежедневно ставящими новые рекорды. Особенно внимание люди уделяют в своих отзывах следующим моментам:
- удобно держатся на любой руке;
- приемлемая стоимость;
- наличие режима паузы для отдыха между дистанциями;
- возможность подсчета гребков руки, на которой находится устройство;
- дополнительные приложения (секундомер, будильник, календарь).
Oregon Scientific SW202
Часы с великолепным дисплеем, которые работают на обычной батарейке, стоят всего 4 тысячи рублей. Они отлично защищены от проникновения влаги. Масса устройства не превышает 40 г, поэтому во время заплыва они не будут мешать. Часы легко можно использовать не только на море, но и при повседневной носке.
Отклики людей
Модель от малоизвестного производителя, как ни странно, набирает положительные отзывы достаточно быстрыми темпами. Люди ценят часы за возможность применения их в море на 25 и 50 метров, наличие календаря, будильника и секундомера, а также подсчету сожженных калорий. Кроме того, нередко пловцы оставляют свои восторженные отзывы по поводу подсчета гребков (только до 9999) и сохранения в памяти до семи тренировок.
Вместе с тем покупатели отмечают тот факт, прекрасно подходят всем людям, независимо от пола и возраста. Их можно смело носить каждый день и всегда знать точное время, не боясь за сохранность механизма.
Casio Baby-G BA-110DC-2A3
Легендарные женские часы Casio для плавания в море, выполненные в джинсовом стиле, продаются в специализированных магазинах за 18-20 тысяч рублей. Кварцевая модель отличается пластиковым корпусом, надежной защитой от пыли и влаги. Этим часа не страшны даже падения с большой высоты, так как изначально они были представлены людям не только как водонепроницаемый, но и как противоударный аксессуар.
Чем привлекает пловцов
Товар имеет огромное количество хороших отзывов, благодаря чему он и получил свою популярность. Часы очень нравятся девушкам за то, что с ними можно отправиться в поход в горы или просто спокойно отдохнуть на море. К тому же благодаря интересному дизайну их можно носить практически с любым нарядом.
Casio GN-1000-1A
Со смешанным циферблатом будут стоить примерно 18-22 тыс. рублей. Они обладают водостойкостью 20 АТМ и прекрасно подходят для использования спортсменам-профессионалам. Модель оснащена противоударным корпусом, а также множеством дополнительных возможностей, что и вывело ее на лидерскую позицию среди подобных аксессуаров.
Перед тем как подобрать часы для плавания, составим список требований, которым будет соответствовать гаджет. К примеру, есть устройства для профессиональных спортсменов и для любителей. Эти виды часов отличаются как количеством выполняемых функций, так и стоимостью.
Выбор часов для плавания в зависимости от места тренировок в бассейне или в открытой воде
Далеко не все водонепроницаемые часы подходят для плавания. Если устройство водонепроницаемо, это означает, что, не снимая часов, можно принимать душ. У этих гаджетов степень защиты корпуса IPX5 или IPX6.
Степень защиты корпуса часов, предназначенных для плавания:
- IPX7 (разрешено плавание не более 30 минут, без ныряния);
- IPX8 (длительное плавание без ныряния);
- IPX9 (плавание с нырянием).
Чтобы покупателю было легче разобраться в параметрах часов, производители указывают, какое давление (или погружение на какую глубину) выдерживает устройство:
- 1-3 АТМ (10-30 м) - плавать в таких часах нельзя;
- 5 АТМ (50 м) - в основном часы для бассейна, в них можно плавать, но не нырять;
- 10 АТМ (100 м) - разрешается неглубоко нырять;
- 20 АТМ (200 м) - часы для тренировок в бассейне и в открытых водоёмах, ныряния с аквалангом на небольшую глубину;
- 30 АТМ (300 м) - часы для дайвинга на значительной глубине.
Часы испытывают в пресной воде, поэтому производители указывают, подходит ли гаджет для плавания в море. Принципы измерения расстояния в бассейне и в открытом водоёме кардинально различаются. Часы для моря, реки или озера, как правило, оснащены датчиком GPS. Выбирая часы, нужно учитывать, что при включении GPS заряд батареи расходуется намного быстрее.
Профессионал или любитель: выбираем часы для плавания
Современные часы для плавания, предназначенные для спортсменов-любителей, имеют набор функций, удовлетворяющий требованиям как новичков, так и завсегдатаев бассейнов. К примеру часы Garmin forerunner 645 показывают скорость пловца, подсчитывают сколько раз спортсмен пересёк бассейн(подсчет бассейнов), и отображают количество гребков, совершённых при плавании разными стилями.
Устройство запоминает до 50 тренировок. Существуют модели часов где конструкторы предусмотрели интересный алгоритм, позволяющий использовать часы для тренировок на открытой воде, измеряя расстояние при помощи встроенного акселерометра. Правда, предварительно гаджет следует «откалибровать»: проплыть расстояние 50 м.
Профессионалам больше подойдёт модель Garmin Forerunner 945 или Garmin Fenix 5 Plus . Как и предыдущий гаджет, эти часы выдерживают давление до 5 АТМ (50 м), но функций у них больше. Устройство автоматически определяет стиль плавания, рассчитывает параметры тренировок во время выполнения упражнений. Сложные интервальные тренировки и различные спортивные профили например бег или триатлон. Все данные можно просмотреть во время плавания.
На суше и в воде: выбираем мультиспортивные часы
Было бы крайне неудобно пользоваться одними спортивными часами на суше, а другими - в воде. Специально для тех, кто ведёт активный образ жизни, выпускаются мультиспортивные часы. Отличный вариант для спортсменов-любителей, включая и опытных, - Garmin Forerunner 945 . Эта мультиспортивная модель часов оснащена акселерометром, датчиками GPS, ГЛОНАСС и Galileo. Гаджет определяет фазы сна и бодрствования, длину дистанции и время её прохождения, количество истраченных калорий, частоту пульса. Как и профессиональные спортивные часы, модель Garmin Forerunner 945 вычисляет коэффициент VO2 max, подсчитывает количество гребков, «прохождения» бассейна и время восстановления после тренировки.
Профессиональные часы для тренировки к Ironman и другим соревнованиям по триатлону - Garmin Fenix 5 Plus Sapphire . Эта модель с особо прочным сапфировым стеклом оценивает массу показателей при занятиях бегом, плаванием, греблей, фитнесом, велоспортом и силовыми видами спорта. Специально для туристов загружены топографические карты России. А чтобы не было скучно в пути, устройство запоминает до 500 мелодий и воспроизводит через наушники Bluetooth. Благодаря встроенному датчику GPS модель Garmin Fenix 5 Plus Sapphire - хорошие часы для открытой воды (однако функционала для дайвинга в них нет).
Нагрудный пульсометр: за и против
Производители часто оснащают часы для плавания оптическими пульсометрами который замеряет пульс с запястья. Поэтому спортсмены-любители иногда считают нагрудные пульсометры неудобными. Но практика показывает, что для точного измерения пульса лучше использовать нагрудный пульсометр: даже лучшие оптические датчики измерения пульса в воде работают с погрешностью около 50% и тренировки в открытой воде проходят в гидрокостюме и часы надеты поверх рукава, это еще одна причина использования нагрудного пульсометра.
Несколько неудобно, что результаты измерений нагрудного пульсометра можно посмотреть только на суше, но с этим приходится мириться: точных встроенных пульсометров, работающих в воде, пока не существует по той причине, что вода не пропускает сигнал. Для любителей это не критично, но профессионалам, которые хотят использовать часы с пульсометром в бассейне, следует отдавать предпочтение моделям с нагрудным датчиком или приобрести его отдельно.
Особенности работы дополнительных функций часов для плавания
Большинство производителей предусматривают возможность передачи информации о параметрах тренировок на компьютер. Программное обеспечение позволяет анализировать данные, корректировать планы занятий спортом.
Полезная функция - уведомление спортсмена о сообщениях и звонках, поступающих на смартфон. Однако этот сервис работает только на суше:)
Важно заранее узнать, на сколько времени хватает заряда батареи. Например,
Загрузка...
